Niemowlak i zwierzęta domowe 

Pilates i Joga w ciąży?

Ćwiczenia fizyczne w ciąży Pilates i Joga w ciąży? Czy warto? Po co? Czy można? Takie pytanie zadaje sobie nie jedna kobieta, która w najbliższych miesiącach urodzi swoją pociechę. Aby odpowiedzieć sobie na wyżej wymienione pytania, należałoby najpierw wiedzieć, czym tak właściwie jest ten Pilates i Joga? Czym jest Pilates i Joga? Pilates to system…
Czytaj dalej