Blog

Ciąża

Pilates i Joga w ciąży?

Ćwiczenia fizyczne w ciąży Pilates i Joga w ciąży? Czy warto? Po co? Czy można? Takie pytanie zadaje sobie nie jedna kobieta, która w najbliższych miesiącach urodzi swoją pociechę. Aby

Czytaj dalej ➝
Ciąża

Kwas foliowy w ciąży

Kwas foliowy W trakcie ciąży organizm kobiety musi sprostać wymaganiom nie jednej, ale minimum dwóch istot. Ciało podlega wielkim zmianom, a codzienna dieta z czasem przestaje być wystarczająca. Oczywiście to

Czytaj dalej ➝